Gesund bleiben im Büro

„Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“

Gesundheitsrisiko Büro

Viele schädliche Einflüsse gefährden unsere Gesundheit

WENIG BEWEGUNG

Langes Sitzen und wenig körperliche Abwechslung führen dazu, dass unsere unbeanspruchten Muskeln verkümmern. Rücken- und Kopfschmerzen sind nur eine Folge. Schlimmer noch: Sitzen wir lang, verkürzt sich unsere Lebenserwartung, wie Studien belegen.

HOHER LÄRMPEGEL

Bei Lärm kann es laut der Berufsgenossenschaft ETEM über das vegetative Nervensystem zu Reaktionen wie Erhöhung der Herzfrequenz, Nervosität, Kopfschmerzen und anderen Störungen kommen. Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft nehmen ab.

UNERGONOMISCHE MÖBEL

Arbeiten wir am Schreibtisch länger in einer unergonomischen Haltung, kommt es häufig zu Verspannungen in Rücken, Schulter oder Nacken. Kopfschmerzen, Schwindel und ein verschwommenes Sehfeld sind weitere Folgen. Unbehandelt können diese Symptome chronisch werden und uns dauerhaft beeinträchtigen.

ESSVERHALTEN

Damit wir konzentriert und leistungsfähig bleiben, ist eine ausgewogene Ernährung unerlässlich. Das Brötchen nebenbei am Schreibtisch gegessen und unregelmäßige Mahlzeiten sind jedoch häufig die Realität und führen zu schlechter Laune, Müdigkeit, Unkonzentriertheit und Leistungsabfall oder Gewichtsproblemen.

BELEUCHTUNG

Ein schlecht beleuchteter Büro-Arbeitsplatz, sowie störende Schatten führen dazu, dass wir uns stärker konzentrieren müssen -  Kopfschmerzen, Flimmern vor den Augen, brennende oder tränende Augen sind die Folgen und führen zu schlechter Arbeitsleistung.

ABLENKUNG

Schon kleine und regelmäßige Ablenkungen haben weitreichende Folgen: Unsere Effizienz sinkt, die Fehlerquote steigt. Wir sind gestresst, frustriert und arbeiten ständig unter Zeitdruck. Als Folge werden wir anfälliger für psycho- und physiologische Krankheiten.

Die Lösung

Ihre Ergonomische Büroumgebung

Ergonomische Büromöbel sind Teil der Lösung, wenn es darum geht, Ihre Gesundheit zu bewahren. Sie können aktiv dazu beitragen um Ihr wichtigstes Gut, Ihre Gesundheit, nicht nur zu schützen, sondern auch zu verbessern. "Bürogesundheit" ist das Thema für alle, die den wesentlichen Teil Ihrer Arbeit am Schreibtisch verbringen, aber leistungsfähig bleiben wollen.

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Die alten Griechen wußten es schon vor über 2000 Jahren.

Der griechische Arzt und Philosoph Hippokrates sagte:

„Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.“

Die Möglichkeiten sich zu bewegen sind vielfältig - auch im Büro

Experten sind sich einig, dass Bewegungsmangel die Gesundheit beeinträchtigt und sogar die Lebenserwartung verringern kann. Besonders wir, die wir im Büro tätig sind, sind davon betroffen. Dabei gibt es vielfältige Möglichkeiten, auch im Büro Bewegung in der Tag einzubauen. Neben klassischer Bürogymnastik haben sich auch die Büromöbel-Hersteller Einiges einfallen lassen, um beispielsweise am Schreibtisch laufend oder Fahrrad fahrend ganz nebenbei zu Bewegung zu kommen.

 

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Es lohnt sich gesund zu bleiben!

Leistung

Gesund sein, bedeutet leistungsfähig zu sein und sich besser konzentrieren zu können. So geht uns die Arbeit leichter und schneller von der Hand und wir erzielen bessere Ergebnisse.

Wohlbefinden und Zufriedenheit

Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude sind wichtige Voraussetzungen für ein erfülltes, glückliches und langes Leben. Davon profitieren nicht nur Sie sondern das gesamte Unternehmen.

Sicherheit für alle

Wenn wir gesund, leistungsfähig und konzentriert sind, gehen wir verantwortungsvoller an die Arbeit. Das gibt Sicherheit und führt zu besseren Ergebnissen und höherer Qualität.

Nutzen Sie alle Möglichkeiten am Arbeitsplatz um gesund zu bleiben

Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten im Büro für Ihre Gesundheit zu sorgen

Höhenverstellbare Schreibtische

Die Möglichkeit, nach Bedarf im Sitzen oder stehend zu arbeiten lässt Bewegungsmangel gar nicht erst aufkommen.

Geharbeitsplatz

Darf´s ein wenig dynamischer sein? Geharbeitsplätze von Walkolution sorgen für beständige Bewegung, wenn wir das möchten.

FitSeat

FitSeat macht aus inaktiver Sitzzeit aktive Bewegungszeit, super simpel und ohne extra Zeiteinsatz.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung unterstützt uns, auch bei der Arbeit gesund zu bleiben, mit Maßnahmen zur Pflege von Körper und Psyche.

Institut für Gesundheit und Ergonomie e.V. (IGR)

Das Institut für Gesundheit und Ergonomie e.V. (IGR) ist ein starkes Netzwerk an Experten wie Ärzten, Physiotherapeuten, Wissenschaftlern, Produktentwicklern, Händlern. Ihr Bürofachhändler Ueberschaer GmbH ist einer dieser Experten.

Förderungsmöglichkeiten & Zuschüsse

Sprechen Sie uns darauf an, welche Möglichkeiten einer Förderung durch öffentliche Stellen bestehen.

Büroakustik

Wir sind von klein auf darauf trainiert, aus jedem Geräuschteppich für uns wichtige Informationen zu filtern. Dabei verbraucht unser Gehirn Energie, die dann für den eigentlichen Job nicht mehr zur Verfügung steht.

Ergonomischer Bürostuhl

Ergonomische Bürostühle bieten uns den Komfort, eine gesunde Sitzhaltung einnehmen zu dürfen, dank stützender Mechanismen in Sitz und Lehnen.

Arbeits- und Gesundheitsschutz

Unser Beratungsteam unterstützt Sie bei der Planung und Umsetzung von geeigneten Strukturen und Schutzmaßnahmen zum Arbeits- und Gesundheitsschutz.

Professionelle Büroberatung bei Ueberschär, Ihr Büro
Ueberschär GmbH & Co. KG
Gerne beraten wir Sie zum Thema Bürogesundheit. Besuchen Sie uns in unserer Ausstellung.

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