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Informationen
Im speziell entwickelten Bell PowerNAP Massagestuhl werden körperliche Entspannung mit geistiger Bewegung kombiniert. Das Ziel ist eine optimale Entspannung - für eine schnellerer Erholung und effiziente Stressreduzierung.
Motivation und mehr Energie
Geführte Meditation, begleitet von einer sanften und entspannenden Massage. Hilft der Stressreduzierung und Erholung.
Soundtrack für mentale Übungen
Die Soundtracks für mentale Übungen bestehen aus Übungen für Stressmanagement, Aufmerksamkeits- und Achtsamkeitstraining, Visualisierung und Entspannung sowie ein Nickerchen.
Erholung und Ruhe
Eine kleine Pause kann alles sein, was wir brauchen, um über den ganzen Arbeitstag hinweg eine optimale Leistung zu erzielen. Die heutigen Anforderungen sind hoch; Stellen Sie sicher, dass Sie sie - sowie Ihre eigenen Ziele - mit überschüssiger Energie und entspannten Schultern erreichen. In erster Linie sind Power Naps und Breaks ein Phänomen zur Steigerung der Produktivität. Untersuchungen zeigen auch, dass sie zur Stabilisierung der Stimmung, zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Nur 15 Minuten helfen, das größte Problem von allen zu bekämpfen - Stress!
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