Steh-Sitz Arbeitsplatz

Von einem Steh-Sitz Arbeitsplatz spricht man, wenn der Arbeitstisch elektrisch oder mechanisch z.B. durch Gasfedern oder durch Kurbelantrieb in der Höhe von Sitzbereich ca. 650 mm bis 800 mm bis zu einem Stehtisch zwischen 1.100 mm bis 1.200 mm verstellt werden kann. Und so ein arbeiten im Sitzen wie auch im Stehen möglich ist. Der Bereich der Höhenverstellung sollte mindestens von 680 mm bis 1.180 mm betragen. Ergonomisch empfehlenswert sind bei normalgroßen Menschen aber auch Verstellbereiche von 720 mm bis 1.200 mm.

Vorteile von Steh-Sitzarbeitsplätzen

Steh-Sitzarbeitsplätze dienen in erster Linie einer gesünderen Gestaltung des Arbeitsalltag. Sie ermöglichen es, sich mehr als sonst zu bewegen und nach Bedarf zwischen Stehen und Sitzen hin und her zu wechseln. Im Stehen werden Rücken und Nacken, sowie die Schultern entlastet. Wer den ganzen Tag im Sitzen verbringt setzt diesen Körperregionen unnatürlich viel Druck aus und muss ggf. mit chronischen Beschwerden rechnen.

Steh-Sitzarbeitsplätze sorgen aber nicht nur für Schmerzlinderung. Durch die Bewegungsförderung regen sie auch den Kreislauf an und können so indirekt die Arbeitsleistung steigern. Selbst Meetings sollten nicht immer im Sitzen abgehalten werden. Steh-Sitzarbeitsplätze können auch hier für mehr Dynamik sorgen.